Ушиб – самая распространенная бытовая травма. Обычно она не опасна и не требует специального лечения, но в некоторых случаях все-таки нужно проконсультироваться с травматологом-ортопедом. Например, если речь идет об ушибе тазобедренного сустава – самого крупного и в то же время уязвимого костного сочленения в организме.

Ушиб области тазобедренного сустава (код МКБ-10: S70.0) – легкая закрытая травма, которая не сопровождается значительным нарушением целостности костных тканей, мышц и сухожилий. Повреждаются только кровеносные сосуды, в результате чего на коже появляется отек и гематома (синяк).
Двигательная активность ноги сохраняется, но функциональность тазобедренного сустава снижается из-за боли. При серьезном ушибе кровь из поврежденных сосудов может излиться в суставное пространство. Это не опасно для жизни, но повышает вероятность развития посттравматического артроза в будущем. Поэтому, если вы сильно ушиблись, лучше сразу показаться травматологу-ортопеду. Врач определит степень травмы и назначит лечение.
Для ушиба тазобедренного сустава характерны следующие симптомы:
Если ушиб был сильный и у вас есть хоть малейшее подозрение, что травма сопровождается каким-либо осложнением, не тяните с обращением к врачу. В клинике «XXI век» работают квалифицированные травматологи-ортопеды, которые примут вас в любое удобное время в часы своей работы.
Ушиб тазобедренного сустава может возникнуть в результате:
Наиболее подвержены травматизму пожилые люди, спортсмены, пациенты с артритом и дисплазией тазобедренного сустава, а также болезнями, вызывающими нарушение координации движения.
В зависимости от тяжести травмы различают 4 степени ушиба:
При I степени ушиба обращаться к врачу необязательно. Во всех остальных случаях необходим осмотр и консультация травматолога.
Сильный ушиб тазобедренного сустава может спровоцировать развитие таких патологий, как:
У пожилых людей при ушибе возрастает риск перелома. У беременных такая травма может стать причиной выкидыша, преждевременных родов, изменения положения плода.
Диагностикой при ушибе тазобедренного сустава занимается врач-травматолог. Главный метод диагностики – осмотр и пальпация. Чтобы оценить степень травмы и исключить наличие переломов, разрывов связок и других повреждений, врач может назначить рентгенографию или ультразвуковое исследование (УЗИ) пораженной области.
При серьезном ушибе требуется послойно оценить состояние тканей. В этом случае назначают магнитно-резонансную томографию (МРТ), либо компьютерную томографию (КТ).
Лечением этой патологии также занимается врач-травматолог. При лечении ушиба тазобедренного сустава главная цель – устранить отек и боль. Для этого:
В качестве реабилитации врач может назначить массаж и занятия лечебной физкультурой (ЛФК), которые включают упражнения на растяжку и укрепление мышц бедер и ягодиц.
В целях профилактики травматизма вообще и ног в частности врачи-травматологи Медицинского центра «XXI век» рекомендуют:
Очень важно регулярно проходить медосмотр и своевременно лечить заболевания суставов. Для здоровых людей легкий ушиб не страшен.
Литература:
В первую очередь нужно обеспечить ноге покой и приложить к ушибленному месту холодный компресс – это снизит боль и предотвратит появление синяка. Если на коже есть царапины или ссадины, обработайте их перекисью водорода или другим антисептиком. Далее наложите тугую повязку из эластичного бинта, чтобы уменьшить отек. При серьезном ушибе пострадавшего необходимо как можно быстрее доставить к травматологу или вызвать скорую помощь. Особенно важно это сделать, если речь идет о пожилом человеке — врач должен осмотреть пациента, исключить перелом шейки бедра и предупредить возможные осложнения.
Для реабилитации тазобедренного сустава после ушиба можно выполнять пассивную растяжку и упражнения для укрепления бедер и ягодиц. Это могут быть: растяжка бедра в положении сидя/лежа, подъем ноги в сторону, отведение ноги назад, ягодичный мостик, «ракушка». Разрабатывать план тренировок лучше вместе с врачом.
Время восстановления зависит от интенсивности травмы, возраста и анатомических особенностей пациента. В среднем легкие ушибы проходят за 3–5 дней, при сильных травмах отдыхать придется 2–3 недели.
Можно, но только после того, как ушиб полностью заживет. Перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом и получить его разрешение. В первое время рекомендуется исключить многосуставные упражнения с весом (приседания, становая тяга), прыжки и бег. Допустимы ходьба, плавание, йога, оздоровительная гимнастика. Если все в порядке и сустав не болит, через пару недель можно вернуться к привычному режиму.