.svg)
.svg)
.svg)
Из всего, что вы готовите, ваш ребенок соглашается только на макароны, печенье и, может быть, банан. Сок, шоколадка, сладкий йогурт улетают моментально. Все остальное — супы, овощи, мясо, рыбу, фрукты — отвергает, даже не пробуя. И так изо дня в день.
Режима питания тоже нет: постоянные перекусы, а за обедом начинается настоящая битва: уговоры, слезы, мультик «за ложку».
Если вашему ребенку от 1 года до 14 лет, и вы узнаете себя в этих строчках, то вы столкнулись с типичной проблемой избирательного аппетита, и наша программа сопровождения «Питание без боёв» создана как раз для таких случаев.
«Питание без боёв» — это полноценное трехмесячное сопровождение врачом-нутрициологом с поддержкой в чате между визитами в клинику. С помощью нашей программы вы сможете расширить рацион, наладить режим, убрать зависимость от сладкого, а также решить многие другие проблемы, связанные с весом, аппетитом, привычками семьи и аллергией. И главное — ваша семья снова сможет спокойно обедать вместе, без битвы и мультиков.
Вам нужна эта программа, если вашему ребенку от 1 года до 14 лет, и он:
ест только 5–10 привычных блюд, отказывается пробовать новое, рацион очень скудный;
отказывается от овощей, фруктов или белковых продуктов;
ест слишком много сладкого;
скоро пойдет в детский сад или школу — нужна нормализация режима питания ребенка;
питается лишь перекусами, а полноценные приемы пищи игнорирует;
медленно набирает вес или, наоборот, набирает слишком быстро;
ест за семейным столом только с уговорами, слезами и отвлечением на гаджеты. Вы хотите это прекратить.
Период действия программы — 3 месяца. Коррекция питания ребенка в этот период включает: три консультации детского нутрициолога (1 раз в месяц), чат-поддержку в мессенджере между приемами, а также лабораторную диагностику.
Сначала вы сдаете клинический анализ крови, копрограмму, общий анализ мочи, глюкозу, ТТГ, холестерин, общий белок. Это нужно, чтобы исключить скрытые проблемы со здоровьем, которые могут влиять на аппетит и пищевое поведение.
1. Первичная консультация детского нутрициологаВрач знакомится с вами и ребенком, собирает подробный пищевой анамнез, анализирует результаты анализов. Вы вместе разбираете текущие трудности, типичные ошибки и то, что уже пробовали, но не помогло. На основе этих данных нутрициолог составляет индивидуальный план питания для ребенка. Также вы получаете дневник питания для ежедневного заполнения.
2. Повторные консультации (2-й и 3-й месяцы)Врач оценивает, как проходит лечение избирательного пищевого поведения у ребенка: какие новые продукты удалось ввести, изменился ли режим, как реагирует ребенок. При необходимости план корректируется, разбираются поведение за столом, реакции в саду или школе, сезонные изменения аппетита.
По показаниям врач может рекомендовать импедансометрию (не входит в стоимость, но можно пройти со скидкой) — оценку состава тела (мышцы, жир, жидкость), которая помогает точнее корректировать рацион при проблемах с весом.
В 85% случаев родители отмечают нормализацию режима питания ребенка и, в целом, устойчивую положительную динамику:
в рационе появляются овощи, фрукты, мясо, становится меньше хаотичных перекусов;
семейные ужины проходят в приятной атмосфере — без мультиков и скандалов;
а главное — вы сами чувствуете себя увереннее, потому что у вас есть рабочий план, который вы можете использовать дальше.
Если вам нужно больше времени (например, вы готовитесь к школе), мы предлагаем продление программы. Это еще 3 месяца ведения с тем же врачом, но без повторной сдачи анализов и с хорошей скидкой.
Старайтесь не давать никакой еды между основными приемами пищи — ни печенья, ни сока, фруктов. Кормите только за столом, без телевизора и гаджетов, также важно убрать зависимость от сладкого. Если ребенок отказался, уберите тарелку через 20 минут и предложите в следующий плановый прием. Последовательность и терпение минимум через 2–3 недели дадут результат.
Правильное питание для ребенка строится на семи принципах: регулярные приемы пищи в одно и то же время, баланс белков, жиров и углеводов в каждом приеме, разнообразие продуктов — овощи, фрукты, крупы, мясо, рыба, молочка, ограничение соли и сахара, достаточное питье чистой воды, умеренные порции без принуждения доедать и спокойная атмосфера за столом без отвлекающих факторов.
