Не укрепляют, как ни печально :(
Дополнительный приём витаминов не приводит к улучшению показателей иммунитета и не уменьшает частоту болезней.
Безопасность приема поливитаминов у взрослых уже медицинской наукой поставлена под сомнение в связи с риском онкопатологии и болезней сердца :|
Риск у детей неизвестен пока вовсе, а вот польза однозначно не выявлена.
Что касается отдельных витаминов, то для польза дополнительного приема витамина Д у детей доказана для регионов с низкой инсоляцией. Но к иммунитету это не имеет отношения ;)
Польза витамина С отсутствует в отношении простуды как для профилактики, так и для лечения 8)
Тем не менее, производители витаминных препаратов убеждают в необходимости приема именно для иммунитета.
Медицинской науки за этим нет.
