Сухая кожа головы – проблема, с которой сталкиваются и мужчины, и женщины независимо от возраста. Появляются неприятные ощущения: зуд, шелушение, чувство стянутости и раздражения.
В этой статье мы рассмотрим основные причины сухой кожи головы, расскажем какие заболевания могут проявляться таким образом и дадим советы по профилактике.
На коже головы расположено множество сальных желез. В норме их секрет создает защитную липидную пленку, препятствует испарению влаги, поддерживает кислотно-щелочной баланс кожи.
Если по какой-то причине их работа нарушается, кожа начинает терять влагу или сильно шелушиться. Специалисты выделяют несколько причин этого состояния:
Кроме того, проблему сухости могут вызвать дерматологические заболевания. Псориаз, себорейный дерматит, атопический дерматит – патологии, при которых почти всегда страдает кожа головы. В таких случаях не стоит заниматься самолечением, а следует сразу обратиться к специалисту.
Физиологическая сухость возникает временно, из‑за внешних факторов: смены климата, неправильного ухода или сезонного дефицита витаминов. Кожа слегка стянута, наблюдается небольшое шелушение, но воспаления нет. Такое состояние легко корректируется. Достаточно пересмотреть режим ухода и питания, и дискомфорт быстро проходит.
О хронической сухости говорят, если кожа постоянно находится в таком состоянии. Липидный барьер сильно нарушен, человек испытывает дискомфорт, зуд усиливается, шелушение становится заметным. Могут появляться микротрещины и чувствительность, особенно после мытья.
Патологическая сухость на фоне дерматологических заболеваний – отдельная проблема. В таких случаях сухость сочетается с покраснением, выраженным зудом, образованием плотных чешуек или корочек, изменениями на других участках. Например, при псориазе кожа на теле и голове покрывается серебристыми бляшками. Лечением таких заболеваний занимается врач-дерматолог.
Если проблему не решать, симптомы постепенно усугубляются. Зуд становится нестерпимым, появляются трещины, кожа теряет эластичность. Нарушается рост волос, они становятся ломкими, начинают выпадать.
Сухость кожи головы может появиться на фоне следующих заболеваний:
Когда еще стоит насторожиться? Иногда сухость кожи головы сопровождает сахарный диабет, аутоиммунные болезни (например, системную красную волчанку), хронические инфекции (гепатит, ВИЧ), которые истощают ресурсы организма.
Запишитесь на прием к дерматологу или трихологу, если отмечаете у себя следующие симптомы:
Если вы заметили у себя один или несколько из этих признаков, обратитесь на очный прием к врачу – дерматологу или трихологу. Он проведет обследование и определит причину ваших жалоб. Только квалифицированный специалист знает, как лечить сухость головы, вызванную тем или иным заболеванием.
Вначале специалист собирает анамнез. Он задает пациенту вопросы о симптомах, длительности проблемы, сопутствующих заболеваниях, образе жизни. Затем проводит визуальный осмотр. Доктор оценивает состояние кожи и характер шелушения, обращает внимание на или появление корочек. Иногда в процессе диагностики применяется дерматоскоп – прибор, увеличивающий изображение поверхности эпидермиса в десятки раз. Врач прикладывает его к нужному участку кожных покровов и осматривает его под увеличением.
Для уточнения диагноза специалист также может назначить дополнительные исследования:
Проанализировав всю полученную информацию, врач устанавливает точный диагноз и разрабатывает схему лечения.
Если речь идет о физиологической сухости (той, что возникает из‑за внешних факторов), терапия начинается с коррекции ежедневных привычек. Врач дает пациенту рекомендации по поводу ухода за волосами и кожей головы.
Важно не просто заменить средство, а изменить саму механику ухода: вода должна быть комфортной комнатной температуры, а не горячей, ведь именно перегретая вода провоцирует усиленное испарение влаги и раздражение. Важно использовать мягкие бессульфатные шампуни, которые не разрушают естественный липидный барьер. После мытья рекомендуется наносить увлажняющие маски с пантенолом или гиалуроновой кислотой – эти компоненты работают как «магниты» для воды, удерживая ее в верхних слоях эпидермиса.
Врач также может назначить лечебные лосьоны с мочевиной или салициловой кислотой. Эти вещества мягко растворяют ороговевшие чешуйки, устраняют шелушение и подготавливая кожу к дальнейшему увлажнению.
Если сухость стала симптомом дерматологического заболевания, подход кардинально меняется. При себорейном дерматите или грибковых поражениях без противогрибковых средств не обойтись. Они подавляют избыточный рост патогенных микроорганизмов и устраняют первопричину воспаления.
При псориазе назначают топические кортикостероиды или аналоги витамина D3 (кальципотриол), которые снижают активность аутоиммунного процесса и замедляют избыточное деление клеток эпидермиса.
При атопическом дерматите применяются эмоленты: кремы, бальзамы и лосьоны, содержащие липиды, а также топические ингибиторы кальциневрина и кортикостероиды.
Выбирайте шампуни с маркировкой «для сухих волос» или «увлажняющие». Они содержат мягкие ПАВ и дополнительные увлажняющие компоненты, в отличие от обычных средств. Мойте голову водой комнатной температуры. Горячая вода разрушает защитный липидный слой и усиливает потерю влаги. Используйте специальные кондиционеры или маски с натуральными маслами (аргановым, кокосовым), экстрактами алоэ и пантенола. Эти ингредиенты создают на поверхности кожи невидимую пленку, которая удерживает влагу. Зимой защищайте голову от холода и ветра, носите шапки из натуральных материалов (хлопка или шерсти).
Не менее важно поддерживать водный баланс изнутри. Старайтесь выпивать 1,5–2 литра чистой воды в день, а в рационе делайте акцент на продуктах, богатых витаминами А, Е и цинком. Эти нутриенты участвуют в регенерации эпидермиса, укрепляют его барьерные функции и снижают окислительный стресс.
Стресс тоже влияет на состояние кожных покровов. Регулярные прогулки, йога, полноценный сон нормализуют гормональный фон и улучшают микроциркуляцию в тканях.
Список литературы:
Если у вас сухость волосистой части головы, то вполне вероятно, что вашему организму не хватает витаминов группы B, а также витаминов A и E. Они важны для здоровья и увлажнения эпидермиса. Поэтому стоит уделить внимание сбалансированному питанию или проконсультироваться с врачом о приеме витаминных комплексов.
Для сухого кожного покрова головы полезно использовать мягкие шампуни с натуральными маслами, например, кокосовым или маслом ши. Они увлажняют и уменьшают сухость. Также полезны маски для волос с увлажняющими компонентами. Советуем обратить внимание на аптечные средства из линейки, предназначенной для лиц с сухим типом кожи.
Нет, этого делать нельзя. Такими действиями вы повреждаете кожный покров, вызываете его раздражение и воспаление. Кроме того, вы можете занести инфекцию. Лучше аккуратно смягчать их маслами и убирать специальными скрабами или пилингами при мытье головы.
Сухость волосистой части головы часто путают с перхотью, потому что оба состояния вызывают шелушение. Но при сухости чешуйки мелкие и сухие, а при перхоти - более крупные, жирные и часто сопровождаются зудом.
При сухости не стоит часто мыть голову, пользоваться феном на горячем режиме, а также применять агрессивные средства для укладки волос. Все это может усугубить состояние кожного покрова.
Очень сухой покров волосистой части головы выглядит стянутым, шелушащимся, иногда даже с покраснениями и трещинками. Может ощущаться зуд и дискомфорт.
Не всегда. Псориаз – это хроническое заболевание, которое может поражать разные участки тела, включая кожный покров на голове. Для псориаза характерны толстые, красные бляшки, покрытые серебристыми чешуйками. Если вы подозреваете у себя псориаз, обязательно обратитесь к врачу.
