Слабость мышц

Статья проверена, медицинская информация верна

Команда авторов медицинского центра «XXI Век»
Команда авторов медицинского
центра «XXI Век»
Опубликовано 9 февраля 2026
Обновлено 16 марта 2026
  14 минут
  3009 просмотров

Внезапно возникшая или постоянная слабость мышц – неприятный и тревожный симптом, который возникает как у практически здоровых людей, так и у пациентов с хроническими болезнями разных систем и органов. Проще всего связать проблему с физическим перенапряжением и обычным утомлением, но довольно часто при тщательном обследовании удается обнаружить признаки серьезных заболеваний. В таком случае необходимо обращаться за помощью к специалистам.

Давайте вместе разберемся в причинах слабости в мышцах всего тела или только в отдельных его участках. А также уточним, как лечить человека с патологической утомляемостью, восстановить привычные нагрузки и улучшить общее состояние.

Причины слабости мышц

Мышечная слабость – не отдельное заболевание, а только один из симптомов. О нем говорят при снижении силы в любой из мышц человеческого тела, сильной усталости после привычных физических нагрузок, которые раньше никаких нарушений не вызывали. Наиболее распространенные причины такого явления:

  • Патология нервной системы. По различным причинам нарушается передача нервных сигналов от спинного и головного мозга к лицу, туловищу, рукам и ногам. Слабость и боль в мышцах часто сочетаются со снижением чувствительности кожи, чувством онемения в пальцах, а иногда – с мышечной дрожью и судорогами при ходьбе или в покое.
  • Врожденные или приобретенные на протяжении жизни болезни мышц – миопатии. Наследственная патология проявляется у детей раннего возраста при тяжелых формах заболевания, но и у взрослых людей могут впервые проявиться симптомы мышечной слабости из-за хромосомных аномалий. После сложных черепно-мозговых травм наступает атрофия мышц плечевого пояса или снижается тонус в икроножных мышцах голени, поэтому человек устает даже при незначительных физических усилиях.
  • Заболевания сосудов. При атеросклерозе затрудняется кровообращение, мышцы лишаются полноценного питания. Им не хватает микроэлементов для работы мышечных клеток. Такие же изменения происходят при варикозно расширенных венах. Болезненность появляется даже без нагрузок, резкая слабость в мышцах ног ощущается утром и усугубляется к вечеру.
  • Нейроинфекции. Если болят мышцы и слабость в них нарастает после гриппа или коронавируса, врач всегда исключает подострое течение менингита (воспаления мозговых оболочек) и энцефалита (воспалительного процесса в веществе головного мозга) без температуры. У таких пациентов постоянно болит голова, судорога периодически сводит пальцы и мимические мышцы, больно открыть глаза и смотреть на яркий свет.
  • Эндокринные расстройства – тоже причина слабости в мышцах. При декомпенсированном сахарном диабете, снижении или, наоборот, повышении гормональной активности щитовидной железы существенно нарушается метаболизм. Ухудшается работа гладкомышечной и скелетной мускулатуры, меняются темпы передачи биоэлектрических сигналов по нервным стволам. Появляются сонливость и головокружение, тяжесть век и ломота в затылочных мышцах.
  • Гормональные изменения в особые периоды жизни. Так например, слабость мышц тазового дна у женщин наблюдается при климаксе, когда в организме резко снижается содержание женских половых гормонов. Ослабление тазовой мускулатуры приводит к серьезным расстройствам – от недержания мочи до опущения тазовых органов и интенсивных болей внизу живота.
  • Нехватка витаминов и минеральных веществ. Если человек употребляет мало витаминов группы В и D, а с пищей поступает недостаточно кальция и магния, мышечная активность снижается. При беременности начинаются судороги в стопах, а при выраженном дефиците минералов непроизвольные болезненные сокращения возникают в икрах, разгибателях бедра, ягодичной мускулатуре.

Психогенные факторы, недавно перенесенные нервные потрясения – тоже источник приобретенной слабости мышц. Снижается общая двигательная активность, ухудшаются сон и аппетит. Возрастает кровяное давление, ощущаются боли в грудной клетке. Иногда они отдают в левую руку и напоминают неотложную сердечную патологию.

Врачи-неврологи рекомендуют разбираться в причинах слабости мышц вместе со специалистом. Самостоятельное лечение без понимания источников проблемы неэффективно и чревато осложнениями.

Виды/Типы слабости мышц

Мышечная слабость у разных людей отличается по ее степени выраженности. Патология, которая проявляется мышечной слабостью, вариативна. У одних она выражена слабо и присутствует в легкой форме, у других – в умеренной или тяжелой. Легкая форма ощутимо не влияет на обычную жизнь. Человек продолжает работать, хотя вынужденно снижает нагрузки.

При умеренной степени нарушений слабость мышц уже заметно нарастает, мешает выполнять ежедневные обязанности. Появляются и сопутствующие симптомы различных болезней. Они пока еще не критичны, и навыки самообслуживания сохраняются. Если начать терапию своевременно, удается остановить или замедлить появление новых симптомов наследственных заболеваний, преодолеть последствия перенесенных инфекций и травм.

При тяжелой патологии изменения настолько сильные, что резкая слабость в мышцах рук не дает ничего делать. Нормально разговаривать и различать окружающие предметы мешают судорожные сокращения глазных мышц и языка. Подолгу сидеть не получается из-за чрезмерной усталости спины и шеи. Страдают и гладкомышечные волокна во внутренних органах, поэтому замедляется перистальтика кишечника, начинается застойное воспаление в дыхательной системе.

Чтобы поставить правильный диагноз, врачу нужно различать слабость мышц по ее происхождению:

  • Центральная – ассоциируется с болезнями спинного и головного мозга, чаще всего с расстройствами мозгового кровообращения, серьезными повреждениями мозга, костей черепа и позвоночника. Затрудняется центральная координация работы мышц. Врач находит и многочисленные сопутствующие симптомы болезни.
  • Периферическая – частично разрушаются волокна нервных стволов или их рецепторы в органах и тканях. Из-за этого большинство импульсов из мозга не доходят до мышечных волокон. Немеют ноги, замедляется восприятие холода, повышается риск травм и обморожений. Такие нарушения бывают несимметричными (например, обнаруживается слабость в стопе правой ноги).
  • Мышечная – связана непосредственно с болезнями скелетной или гладкой мускулатуры. При сидячей работе мышечные волокна истончаются и слабеют. С возрастом мышечная масса уменьшается, при нехватке минеральных веществ и витаминов учащаются судороги, нарушается мелкая моторика рук. Слабеют и нижние конечности, походка становится неуверенной и шаткой.
  • Функциональная – обычно такое расстройство временное, следствие психологического неблагополучия. Обнаружить серьезное заболевание центральной нервной системы не получается, однако нередко выявляются сердечно-сосудистые проблемы (гипертония, сердечные аритмии) и эндокринная патология (сахарный диабет, недостаточность коры надпочечников, гиперфункция щитовидной железы).

Мышечная слабость существует в остром и хроническом вариантах. При острой иногда можно установить точное начало болезни. Хроническая форма развивается постепенно. Если в 3 месяца малыш уверенно держал голову, при наследственной миастении в полгода она «падает» из-за слабости шейных мышц.

Иногда причину заболевания выяснить не удается и врач ставит диагноз идиопатической (первичной) слабости мышц. В остальных случаях говорят о вторичной мышечной слабости.

Своевременная диагностика и терапия заболевания улучшают прогноз даже при тяжелых формах патологии. Если полностью от нее избавиться невозможно, самочувствие человека всегда можно облегчить.

Заболевания, при которых возникает слабость мышц

При жалобах на постоянную усталость мышц врач исключает такие распространенные патологии, как:

  • Остеохондроз. В силу разных причин ухудшается питание хрящевой ткани, поэтому она частично разрушается в межпозвонковых дисках. Нестабильные суставы смещаются и передавливают корешки спинномозговых нервов. Поскольку их веточки направляются к скелетной мускулатуре, человек замечает первые патологические изменения – руки и ноги слабеют, причем расстройства усиливаются при поворотах головы и туловища, длительном нахождении в одном положении.
  • Сахарный диабет. Тяжелое течение заболевания часто осложняется полинейропатией. Избыток глюкозы ученые считают токсином для сосудистых стенок, поэтому ток крови в капиллярной сети затрудняется, мелкие веточки нервов не получают достаточного питания. Снижается чувствительность в кистях и стопах, появляется неприятное чувство покалывания и жжения кожи, утрачивается контроль за движениями мышц.
  • Варикозная болезнь. Когда значительно расширяются вены ног, кровь в них застаивается, появляются отеки. Мышцы болят при незначительных нагрузках. Изменяются и свертывающие свойства крови, типична склонность к образованию тромбов. Они нарушают микроциркуляцию в любых участках тела, вызывают сильную боль в кистях и предплечьях, попадают в сосуды легких и сердца, грозят опасными осложнениями.
  • Рассеянный склероз. Слабость мышц – проявления аутоиммунного воспалительного процесса, при котором иммунитет «ошибается» и разрушает собственные клетки и ткани. Страдают и нервные рецепторы в мышечных волокнах. Пациенты лишаются возможности работать в привычном ритме, т. к. наступает быстрое утомление, которое вскоре становится болью.
  • Миастения. Врожденная патология обменных процессов в мышечных клетках вызывает их преждевременное старение и разрушение. Поражается как скелетная, так и гладкая мускулатура внутренних органов. Без специфического лечения утрачивается способность справляться даже с незначительными физическими нагрузками, затрудняется кишечная перистальтика, продвижение секрета по моче- и желчевыводящим путям, хуже сокращается диафрагма. Нарастает общая слабость, организм истощается.
  • Расстройства щитовидной железы. Если ее клетки перестают поставлять достаточное количество гормональных веществ, на их дефицит реагирует костно-мышечная система. Появляются апатия и вялость, ухудшается настроение. При излишнем количестве гормонов развивается отравление организма (тиреотоксикоз). Преобладающими симптомами становятся мышечная дрожь, расстройства координации.

Слабость мышц – ранний признак различных заболеваний органов и систем, поэтому с ним сталкиваются врачи разных направлений. Восстановить нарушенную работоспособность, предупредить неизбежные осложнения и улучшить самочувствие можно при своевременной терапии патологии.

Когда обращаться к врачу

Помощь специалиста нужна, если выраженная мышечная слабость появилась впервые, никак не связана с интенсивной физической работой и существенно нарушает привычный ритм жизни.

Обратить внимание необходимо на дополнительные симптомы патологии – сопутствующие боли в спине, шее, руках и ногах, приступы сильного головокружения, онемение в одной половине тела, отечность стоп и кистей. Нужно прийти к врачу-терапевту или неврологу, пройти лабораторное обследование и диагностику на специальных аппаратах.

Диагностика

При необычной мышечной слабости врач предлагает выполнить:

  • анализы крови – узнать количественные показатели микроэлементов и специфических ферментов, найти или исключить признаки воспаления;
  • рентгенографию позвоночника – выявить изменения при остеохондрозе, грыжах между позвонками, опухолевых новообразованиях;
  • миографию – с минимальной погрешностью оценить силу мышц и замедление нервной проводимости;
  • компьютерную и магнитно-резонансную томографию (КТ и МРТ) с контрастным веществом – получить наиболее полную информацию о состоянии позвоночника и внутренних органов.

При сомнениях в диагнозе понадобятся также ультразвуковое сканирование брюшной полости и органов таза, иммунологические и генетические тесты.

Лечение при слабости мышц

Курс медикаментозной терапии проводится с использованием препаратов нейропротекторного действия, противовоспалительных средств и гормонов, витаминов и антиоксидантов. При тяжелых формах заболевания применяются цитостатики и иммунокорректоры.

Эффект лекарств усиливают физиопроцедуры (электро- и фонофорез медикаментов на пораженные мышцы, лечебные лазеры и магниты), а также кинезитерапия и упражнения лечебной физкультуры. При слабости мышц ног нужно укреплять прежде всего четырехглавую мышцу бедра, при снижении тонуса рук – улучшать мелкую моторику пальцев.

Хирургические вмешательства проводят при опухолях и гематомах в мозге. Нейрохирурги выполняют шунтирующие операции и тромболизис (создают новые пути оттока крови, растворяют тромбы), освобождают защемленные участки нервов.

Профилактика и рекомендации

Предупреждение миастении проводят на этапе планирования беременности в медико-генетических учреждениях. В иных ситуациях риск тяжелых сосудистых патологий снижается благодаря здоровому образу жизни: исключению вредных привычек, регулярным тренировкам и полноценному рациону с необходимыми витаминами и минералами.

При появлении первых симптомов своевременная терапия тормозит прогрессирование болезни и приближает ремиссию. Важно вовремя обратиться за медицинской помощью. Даже если полное излечение невозможно, специалисты помогут адаптироваться к новому состоянию, облегчить течение заболевания.

Список литературы:

  1. Косачев В. Д., Лобзин С. В., Алексеева Т. М. и др. Клинико-неврологические критерии диагностики миастении. // Вестник Северо-Западного ГМУ им. И. И. Мечникова, №2, том 7, 2015.
  2. Давидов Н. Р., Виноградов О. И., Гороховатский Ю. И. и др. Полиневропатия критических состояний: причины, диагностика, подходы к лечению и профилактике. // Неврологический журнал, 2016; 21 (1): 48-55.
  3. Белопасов В. В., Веселова Д. К. Постковидная астения, саркопения и генерализованная мышечная слабость у гериатрических больных. // Клиническая практика, №2, том 15, 2024.

Поделиться

Часто задаваемые вопросы

Почему мышцы «не слушаются» при обычных движениях?

Причиной такого неприятного явления бывает мышечная слабость. Это признак банального переутомления при длительных повышенных нагрузках, а также один из ранних симптомов прогрессирующих нервных болезней или внутренних органов. При обследовании необходимо исключить сахарный диабет, гормональные нарушения в щитовидной железе и надпочечниках, проблемы с позвоночником, наследственные дефекты ферментных систем.

Может ли слабость мышц возникнуть внезапно?

Может. Человек заболевает неожиданно при осложненном остеохондрозе, если нервные корешки сдавливаются на выходе из позвоночного канала. Возможна также сосудистая патология, при которой образуются тромбы в глубоких венах ног. Иногда выраженная слабость – один из признаков прединсультного состояния или острого нарушения кровотока в головном мозге.

Когда слабость мышц требует срочной диагностики?

Быстро разбираться в причинах проблемы приходится при внезапно возникших расстройств чувствительности и мышечной силы, особенно если они наблюдаются в одной половине тела. Это тревожный признак острого прекращения мозгового кровотока в одном из участков мозга при инсульте, быстром росте внутримозговых опухолей.

Всегда ли слабость мышц связана с нервной системой?

Нет. Похожие симптомы бывают при болезнях внутренних органов, опухолях, поэтому уже во время первого визита к врачу пациенту предлагают провести лабораторное обследование, определить уровень гормонов щитовидной и поджелудочной желез в крови. Обычно требуется провести также ультразвуковое сканирование живота, выполнить рентгеновские снимки позвоночника.

Может ли слабость мышц быть следствием травмы или растяжения?

Может. Любыми мышцами управляет нервная система. Если при травме пострадал головной или спинной мозг, нарушения держатся стойко, плохо поддаются терапии, а мышечная слабость нередко переходит в полную неподвижность и атрофию мускулатуры. При обычных растяжениях мышечные волокна и нервы в них повреждаются частично, поэтому движения и сила со временем восстанавливаются.

Слабость мышц и позвоночник – есть ли связь?

Да. При обследовании могут обнаруживаться остеохондроз позвоночника и грыжи между позвонками. Чаще они возникают у пациентов средней и старшей возрастных групп. Беспокоят чрезмерная усталость, болезненность в пояснице, «прострелы» в одну или обе ноги, нередко отмечается переразгибание в суставах и неустойчивая походка.

Почему слабость мышц усиливается при нагрузке или физической активности?

Любая работа требует постоянного пополнения запасов энергии и питательных веществ. Если кровоток в мышечной ткани нарушается, энергетические запасы в ней быстро истощаются, их не хватает для усиленных нагрузок. Человек ощущает сильную усталость, мышечную дрожь, а затем жжение и боль в руках и ногах.

Может ли слабость мышц сопровождаться онемением, покалыванием или болью?

Да. Это косвенный признак нарушенного кровообращения в конечностях, при котором снижается чувствительность кожи и мышц. При легкой или средней степени тяжести нарушений кожа немеет и покалывает, отмечается зуд, который постепенно переходит в болевой синдром.

Слабость мышц по утрам – когда это норма, а когда сигнал для обследования?

Слабость, которая связана с сильной усталостью, систематическим недосыпанием и интенсивными физическими нагрузками, требует только дополнительного отдыха. Тревожные симптомы характеризуются внезапными нарушениями чувствительности и мышечной силы, особенно в одной половине тела. Чаще всего такие проблемы говорят о прединсультном состоянии или острой ишемии мозга, растущих новообразованиях в нервной системе или внутренних органах.