Выпадение волос – не всегда про волосы.
Ослабление, истончение, ломкость, медленный рост – всё это часто воспринимается как косметическая проблема. Мы идём за шампунем «от выпадения», пробуем масла, пилинги, ампулы и массажи. Но что, если причина не снаружи, а глубже?
Да, волосы – это часть имиджа. Но в первую очередь они – часть тела. И их состояние напрямую зависит от того, что происходит внутри.
Волосы – один из первых «индикаторов» внутренних нарушений. Организм как бы экономит ресурсы: если не хватает сил на всё, он убирает «неприоритетные» задачи – такие как рост волос.
Причины могут быть разными:
Иногда выпадение волос – это единственный заметный симптом, за которым скрываются более серьезные внутренние сбои.
Многие недооценивают, насколько сильно стресс влияет на состояние волос. Особенно если он хронический, «фоновый», с которым мы вроде бы справляемся – но платим за это ресурсами организма.
Что происходит?
Когда работа щитовидной железы замедляется (гипотиреоз), волосы становятся тоньше, суше и начинают выпадать — причем не только на голове, но и, например, на бровях.
Почему это происходит?
Недостаток тиреоидных гормонов приводит к тому, что фолликулы «засыпают» и не переходят в фазу роста. Кожа головы хуже снабжается кислородом и питанием, замедляется обновление клеток.
Часто такие сбои связаны с аутоиммунным процессом, дефицитом йода, железа или стрессом, который подавляет ее работу.
Наши волосы очень зависят от баланса половых гормонов – особенно эстрогенов и андрогенов. После родов, отмены оральных контрацептивов, при СПКЯ или климаксе этот баланс меняется – и волосы реагируют первыми.
Что происходит?
Железо нужно не только для гемоглобина, но и для деления клеток, доставки кислорода к фолликулам и синтеза кератина.
Даже лёгкий дефицит – одна из самых частых причин выпадения у женщин.
Особенно при обильных менструациях, после родов, при скрытых воспалениях или проблемах с ЖКТ.
Интересный факт: волосы начнут расти снова только тогда, когда организм решит, что кислорода хватает не только на жизненно важные органы, но и «на красоту».
Можно пить какие угодно витамины, но если пищеварение нарушено – волосы всё равно будут «голодать».
Что мешает усвоению:
А если добавляется хронический стресс, он буквально выключает пищеварение, замедляя моторику и секрецию.
При ИР клетки теряют чувствительность к инсулину, и это влияет не только на сахар, но и на гормоны, воспаление, питание тканей.
Что происходит:
Признаки инсулинорезистентности легко пропустить, но в рамках превентивного подхода это одна из ключевых точек контроля.
B12, биотин, цинк, магний, аминокислоты – все эти вещества участвуют в создании структуры волоса, делении клеток, защите от стресса.
При дефиците:
Даже если анализ «в пределах нормы», важно смотреть биологическую активность и сочетание факторов.
Волосы растут в фазе глубокого сна – и если вы спите мало, поверхностно, со сбитым графиком, организм переключается в режим выживания.
Даже если вы «здоровы по анализам», бессонница – уже сигнал, что организм сбивается.
А нужен ли тут трихолог?
Трихолог – важный специалист, особенно в вопросах ухода, локальной терапии, процедур и трихоскопии. Он помогают улучшить состояние кожи головы, активировать рост, подобрать подходящие средства.
Но если волосы продолжают выпадать несмотря на уход, и вы замечаете сопутствующие симптомы – нужно смотреть глубже. Любые врачебные, косметологические манипуляции с кожей и волосами не эффективны без коррекции дефицитов и гормонального фона пациента.
Если вместе с выпадением волос вы замечаете:
— это сигнал, что причина, скорее всего, не локальная. Поэтому следует обратиться к врачу превентивной медицины. Это специалист, который рассматривает организм как систему. Он не лечит симптом «выпадают волосы», а ищет, что именно пошло не так в теле, что выпадение стало возможным.
Если волосы выпадают давно – не списывайте это на сезонность. Это может быть первым сигналом, что телу нужна помощь.
Врач превентивной медицины поможет найти корень проблемы и запустить рост волос изнутри, с глубоким восстановлением баланса организма.
Запишитесь на консультацию, чтобы понять, что на самом деле мешает вашим волосам расти – и вернуть им силу. А заодно – энергию, спокойствие и ресурсное состояние.
