Это не просто «особенность» или «женская физиология».
Многим девушкам и женщинам с подросткового возраста говорят:
«Болит – потерпи»,
«Это у всех так»,
«Цикл может сбиваться – ничего страшного».
И вырастают те, кто учится «жить с этим»: с болью, истощающим ПМС, непредсказуемыми задержками и постоянной тревогой из-за тела, которое кажется нестабильным.
Но истина в том, что болезненные, нестабильные и тяжелые месячные – это не норма. Это маркер того, что организму сложно. Важно понять, почему именно у вас цикл ведет себя так.
Часто первый шаг – это гинеколог. И это правильно. Но бывают случаи, когда стандартные подходы (например, контрацептивы или обезболивающие) снимают симптом, но не затрагивают глубинные причины.
Именно здесь в работу подключается врач превентивной медицины – он помогает увидеть более широкую картину и понять, почему цикл нарушился, что в организме вышло из равновесия и как мягко его восстановить.
Менструальный цикл зависит не только от яичников. Он – результат сложной и налаженной работы щитовидной железы, кортизола, печени, кишечника, сна, даже психологического состояния и многих других систем организма . Ниже основные причины, которые часто остаются незамеченными.
При долгом напряжении организм начинает экономить ресурсы, и репродуктивная функция может временно «отключаться». Это проявляется в задержках, болезненных или вовсе пропавших месячных.
Цикл – это не про выносливость. Это про то, хватает ли телу сил на регулярные, здоровые процессы.
Магний, цинк, B6, железо, витамин D и другие кофакторы – все это участвует в синтезе гормонов и стабилизации цикла. Дефицит может вызывать ПМС, перепады настроения и сбои.
Щитовидная железа тесно связана с репродуктивной системой. Сниженная функция часто дает сбои цикла еще до появления классических симптомов (сонливости, отеков, набора веса).
Повышенный инсулин влияет на овуляцию и гормональный фон. Часто проявляется как нарушенный цикл, сопутствует набору веса и во многих точках приложения оказывает свое негативное влияние на организм.
Печень и кишечник участвуют в выведении «отработанных» гормонов. Если этот процесс замедлен, может возникать эстрогенное доминирование – одна из частых причин обильных, длительных и болезненных менструаций и множество других проблем.
Это частая история. Девушка жалуется на боль, нестабильность, тяжелое самочувствие в разные фазы цикла, а по результатам обследования вроде бы все в порядке.
Но это не значит, что проблемы нет и вы преувеличиваете. Это значит, что нужен более тонкий, системный взгляд.
Менструальный цикл – это не только гормоны, УЗИ и календарь. Это живая система, чувствительная к каждой детали: ко сну, стрессу, питанию, свету, даже эмоциональной безопасности.
Превентивная медицина – это не «альтернатива гинекологии», а дополнение и расширение взгляда на здоровье. Она помогает увидеть взаимосвязи, которые выходят за рамки УЗИ и стандартных гормональных панелей.
Врач превентивной медицины – это не просто специалист, к которому приходят один раз «сдать анализы». Это ваш долгосрочный партнер по здоровью. ⠀
Он ведет пациента комплексно и в динамике. Его задача – не только разобраться с текущими симптомами, но и создать для организма условия, при которых они больше не будут возвращаться.
Что делает такой врач?
Превентивная медицина — это про уверенность, что вы не одна, что есть специалист, который держит фокус на вашем теле, цикле и самочувствии. Он не просто устраняет симптомы, а помогает восстановить внутреннюю устойчивость, чтобы тело справлялось само.
Менструальный цикл — тонкий индикатор состояния женского здоровья.Если менструация выбивает из колеи, причиняет боль, приходит с задержками или исчезает, это повод остановиться и посмотреть глубже.
Запишитесь на консультацию, чтобы помочь своему организму восстановить природный ритм.
