"Волна похудения" захлестнула общество. Худеют и те кому это показано и те, у кого пролебмы избытка веса не было. Рынок средств для похудения в Росии достаточно широк, препараты покупаются, к сожалению, бесконтрольно, а ведь многие из них не так безопасны. Далее обзор некоторых групп препаратов.
Для эффективного похудения необходимо: знать степень избытка веса, цель похудения (в килограммах), тип распределения подкожной клетчатки, причину избытка веса (есть ли гормональные нарушения, даже в субклинической форме), предупредить врача о наличии отёков и/или лимфостаза, хронических патологий (особенно заболеваний почек!, артериальной гипертензии, желчно-каменной болезни и др.). При необходимости провести дополнительные обследования состояния здоровья.
Во первых, необходимо изменить характер питания, индивидуальную диету можно рассчитать у диетолога.
Во вторых, необходима физическая нагрузка (не менее 150 минут в неделю). При этом частота пульса является основным показателем эффективности нагрузок и рассчитывается по формуле:(220-возраст)*0.65.
Теперь непосредственно о препаратах.
Многие из похудательных препаратов являются БАДами, используются при ИМТ(индексе массы тела) более 30, или ИМТ более 27 при наличии сопутствующего сахарного диабета, нарушений холестеринового обмена и др.
В России официально разрешены к использованию 2 препарата для похудения:
:( За рубежом также распространены аноректики опиоидной структуры, выдаются они строго по рецепту, -Dietilpropion 75 мг ,например.
Далее следуют только БАДы, к ним относятся:
:) балластные вещества (источники дополнительной клетчатки )- МКЦ 229, Анкир Б и др.,могут использоваться при похудении,
:( :?: "Жиросжигатели"(механизм действия не ясен?) -Хитозан, Челендж, Бромлайн и др.
:( "Очищающие чаи " - суперсистема 6 и др.,
:) нутрицевтики (как правило, в виде коктейля или порошка для их приготовления, могут заменить один из приёмов пищи в течение суток) - Доктор Слим, Экстракт Гуо, Гербалайф-коктейли и др.,
:( диетпластырь и тайские таблетки - по эффективности и безопасности не пригодны к использованию.
8) Диетресса (новинка продаж)- блокатор каннабиоидных рецепторов, нормализует центр пищевого поведения(?). Эффективность при использовании в стадии накопления опыта.
Кроме того, используются в терапии похудения и сопутствующие препараты, при наличии показаний к ним - это метформин, диуретики, акарбоза, оральные контрацептивы у женщин и препараты тестостерона у мужчин, антидепрессанты, витаминные комплексы, фенотропил, L- карнитин, липоевая кислота и другие.
:) - использовать можно
8) - "тёмная лошадка"
:( - использовать нежелательно
:| - использование возможно
Автор статьи: Мурзаева И.Ю., врач – эндокринолог
