Избыточное питье соков у детей провоцирует расстройства пищеварения и кариес зубов.
Поэтому для частого питья в жару соки не подходят.
Ценность ограниченного потребления заключается в легкоусвояемых сахарах и различных фруктовых/ягодных кислотах, которые стимулируют пищеварение.
Добавление мякоти создаёт пользу для перистальтики кишечника.
Посчитать разрешённое количество несложно - возраст в месяцах умножить на десять ;)
Например, ребёнку 8 месяцев можно не более 80мл сока в день :)
