Поддержание постоянной температуры внутренней среды организма – важное свойство человеческого тела. Любые нарушения этого механизма подвергают жизнь и здоровье серьезной опасности, так как внутренние органы, ферменты и гормоны функционируют неправильно.
Рассмотрим, почему возникает гипотермия, что с этим делать в домашних условиях и в каких случаях нужно срочно обратиться к врачу.
Терморегуляция – один из важнейших механизмов, обеспечивающих жизнедеятельность человеческого организма. В норме температура тела человека колеблется в течение дня в пределах от 35,5 до 37,2 °C, поддерживая оптимальный баланс между теплопродукцией и теплоотдачей. Однако существуют ситуации, когда этот баланс нарушается.
Гипотермия – это состояние, характеризующееся снижением температуры тела ниже нормальных физиологических значений, обычно ниже 35 °C.
Пониженная температура сама по себе не является заболеванием, а скорее важным индикатором нарушений функций органов и систем. Гипотермия может свидетельствовать о широком спектре патологических процессов в организме – от легкой усталости до серьезных системных заболеваний. Механизм ее развития связан с нарушением баланса между продукцией тепла в организме и его потерей во внешнюю среду.
Причины гипотермии могут быть самыми разнообразными. Среди наиболее распространенных факторов, вызывающих такую симптоматику, можно выделить следующие:
Интересный факт: новорожденные и пожилые люди более подвержены гипотермии, причиной низкой температуры тела в таком случае является менее эффективная терморегуляция, связанная с возрастными особенностями организма.
Тяжесть гипотермии оценивается по степени снижения температуры тела, что позволяет выделить несколько стадий гипотермии.
При легкой форме гипотермии температура тела снижается в диапазоне от 32 до 35 °C, что характеризуется следующими проявлениями:
Эта стадия является начальной формой переохлаждения организма и обычно хорошо корректируется путем согревания больного и восстановления нормального теплового баланса.
На средней стадии гипотермии температура тела человека находится уже в пределах от 28 до 32 °C. Появляются такие симптомы гипертермии, как:
Состояние средней степени тяжести требует срочного медицинского вмешательства и интенсивной терапии, чтобы предотвратить дальнейшее охлаждение организма и развитие осложнений.
Тяжелая форма гипотермии – самая опасная. Она характеризуется температурой тела ниже 28 °C и сопровождается серьезными нарушениями жизнедеятельности организма:
Пациенты в тяжелой форме нуждаются в экстренной медицинской помощи, направленной на восстановление нормальной температуры тела и поддержание жизненно важных функций органов. При этом значительно возрастает риск развития необратимых, опасных для жизни последствий вследствие критического нарушения ключевых функций организма.
При гипотермии пациенты испытывают следующие симптомы:
Появление сразу нескольких указанных симптомов должно особенно насторожить и стать поводом для немедленного обращения к врачу.
При воздействии холода организм переходит в режим энергосбережения. Это выражается в снижении интенсивности биохимических реакций, замедлении клеточного дыхания и общего энергетического обмена. В результате существенно уменьшается выработка внутреннего тепла организмом.
Понижение температуры вызывает снижение сократительной способности сердца и периферическое сужение кровеносных сосудов. Уменьшается объем циркулирующей крови, снижается сердечный выброс и ухудшается кровообращение во внутренних органах и конечностях. Недостаточное поступление кислорода и питательных веществ усугубляет нарушение функций органов и тканей.
Появляются характерные признаки гипотермии: слабость, головокружение, похолодание конечностей, зябкость и другие.
Длительная гипотермия представляет непосредственную угрозу для здоровья и жизни человека. Опасные состояния связаны с развитием осложнений снижения температуры тела:
Своевременное обнаружение симптомов гипотермии и немедленное начало лечебных мероприятий позволяют значительно снизить вероятность развития серьезных осложнений и предотвратить неблагоприятные исходы.
Обратиться за медицинской консультацией рекомендуется при наличии следующих признаков:
Своевременная консультация врача предотвратит прогрессирование патологии и позволит вам назначить адекватное лечение вовремя.
Первым делом врач проводит беседу с пациентом или его сопровождающими, собирая детальный анамнез. В ходе опроса особое внимание уделяется следующим аспектам:
Доктор выясняет, не предшествовало ли снижению температуры тела пребывание на холоде, интенсивные физические нагрузки, употребление алкоголя или прием медикаментов, влияющих на терморегуляцию.
Например, если пациент был найден в холодном помещении без сознания, это существенно повышает вероятность гипотермии, вызванной воздействием окружающей среды. Если же пациент имеет диагностированный гипотиреоз, это может указывать на гипотермию, связанную с нарушением эндокринной системы.
После сбора анамнеза проводится физикальное обследование. Врач оценивает общее состояние пациента, обращает внимание на уровень сознания, наличие озноба, дрожи, мышечной скованности, бледность или синюшность кожных покровов. Затем специалист измеряет температуру тела, частоту сердечных сокращений, артериальное давление. При гипотермии часто наблюдается брадикардия (замедление сердечного ритма) и гипотония (снижение артериального давления).
Следующим этапом врач оценивает неврологический статус пациента и состояние кожных покровов на предмет обморожений (особенно на открытых участках тела, таких как пальцы рук и ног, лицо и уши).
Для и выявления причины гипотермии и возможных осложнений, используются лабораторные исследования:
При подозрении на инфекционный процесс проводится посев крови на питательную среду для обнаружения бактерий и определение уровня С–реактивного белка (СРБ).
Дополнительные инструментальные методы исследований применяются для детального изучения состояния органов и тканей:
Все эти инструментальные методы помогают уточнить диагноз, оценить степень выраженности патологических изменений и обнаружить сопутствующие патологии.
Причиной гипотермии часто становится длительное воздействие низких температур окружающей среды. В таком случае лечебные меры включают в себя:
Если снижение температуры вызвано заболеваниями или расстройствами внутри самого организма, помощь при гипотермии включает в себя комплекс лечебных мероприятий, направленных на устранение основной патологии. Например:
В условиях стационара при умеренной и тяжелой гипотермии лечение включает в себя как пассивное, так и активное согревание, а также поддержание жизненно важных функций организма. Кроме того, методы повышения температуры могут быть наружными и внутренними.
Пассивное согревание предполагает предотвращение дальнейшей потери тепла с помощью теплоизолирующих материалов, таких как одеяла, специальные термопокрывала и шапки. Активное наружное согревание включает использование внешних источников тепла, таких как грелки, теплый воздух или нагретые водяные матрасы. Грелки располагают в области крупных сосудов, таких как подмышечные впадины и паховые области, чтобы максимально эффективно согревать кровь.
Активное внутреннее согревание используется при тяжелой гипотермии и предполагает введение подогретых внутривенных растворов. Растворы нагревают до температуры 40–42 °C и вводят постепенно, что позволяет избежать резкого повышения температуры тела.
Следует внимательно относиться к погодным условиям и принимать необходимые меры предосторожности во время морозов, чтобы избежать переохлаждения. Одеваться тепло и многослойно перед выходом на улицу, особенно зимой, использовать термобелье, шапки, шарфы, перчатки и обувь, защищающую от холода. Не находиться долго на открытом воздухе при сильном ветре или снегопаде.
При появлении симптомов ОРВИ (кашля, повышенной утомляемости и т.д.) необходимо обязательно обращаться к врачу для диагностики и лечения патологии. Если имеются хронические болезни, также важно регулярно консультироваться с врачом и строго соблюдать назначенные лечебные схемы. Эндокринные нарушения, сахарный диабет, сердечно–сосудистые патологии могут негативно влиять на теплообмен.
Внимательное отношение к своему организму, систематический прием назначенных препаратов и выполнение всех врачебных предписаний существенно снижает вероятность развития гипотермии.
Список литературы:
Такая температура может быть индивидуальной особенностью организма и не являться патологией, особенно если самочувствие хорошее. Однако в некоторых случаях длительная гипотермия может быть признаком серьезного заболевания и привести к неприятным последствиям. Для уверенности лучше проконсультироваться с врачом.
Да, у некоторых людей постоянная пониженная температура тела считается вариантом нормы. Это зависит от особенностей обмена веществ, возраста, пола и даже времени суток, когда измеряется температура. Однако норма это или патология, может решить только врач на основании осмотра и проведенных обследований.
Резкое снижение температуры после болезни часто свидетельствует о периоде восстановлении организма и окончании воспалительного процесса. Однако, если появляются слабость или головокружение, лучше обратиться к врачу. Под наблюдением специалиста этот период пройдет мягче и легче.
Низкая температура у ребенка может быть следствием недавно перенесенной инфекции, переутомления или длительного пребывания на холоде. Важно наблюдать за общим состоянием и сопутствующими симптомами. Важно при длительной гипотермии у ребенка показаться педиатру.
